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Garmin高明是业内著名的GPS手持设备制造商，这款Garmin Forerunner 405是专为运动人士推出的GPS心率表，与普通心率表相比加入了Garmin高明专业的GPS技术，这款表采用触摸式设计，显示屏周边的银色磨砂边框按上下左右分为4个按键，如同iPod一样可进行滑动操作，4灰阶LCD显示屏配合心率带可实时显示时间、里程、速度、卡路里及心率，内置中文菜单方便国人使用，具有多种训练模式，可与表内的虚拟对手一教高下。可通过附赠的USB无线适配器与电脑无线连接传输数据，在PC端使用SportTracks这样的软件查看自己的跑步轨迹以及按月、周、年、地点查询跑步里程等信息，运用ant无线连接技术还可以搭配使用自行车踏频配件等。与405CX相比除了颜色的区别外，405CX只是在卡路里计算的时候加入心率信息比只通过距离、速度计算出的卡路里消耗的405稍微准确些，其他功能405与405X完全一样。

经常在健身房运动的人通常都知道监测心率的重要性，把自己的运动强度控制在目标心率上能够实现自己所希望的运动效果，而心率表主要是为了增强心肺功能的而设计的可随时监测心率的运动装备，在目标心率的范围内锻炼会使自己的心肺功能逐渐增强，而不会出现不够量或超量。具体购买方法可参考海外购物教程。